Я сейчас работаю над программой по похудению. Точнее сказать, разрабатываю тренинговую программу для людей, которые мечтают о стройном теле.
Думаю, ни для кого не секрет, что тема эта не из легких. Если у вас когда-то были или есть лишние килограммы, то вы, наверняка, знаете, как сложно от них избавиться.
Конечно, самый доступный и реальный метод - это диеты. Причем, очень жесткие. Но, выдержать такое насилие над организмом выдержать нелегко, да и удается далеко немногим.
Но, у некоторых получается так "сесть" на диету, что потом приходится расплачиваться собственным здоровьем, а может быть, и жизнью.
"Анорексия — расстройство приема пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса. Чаще встречается у девушек. При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается"
От недостатка питания масса тела снижается на 20 и более, процентов. При этом развиваются: атрофия мышц, выпадают волосы и зубы, вымывается кальций из костей, перестает работать кишечник, могут начаться судороги. Это далеко не все признаки этого страшнейшего заболевания. Если вовремя не начать лечение, клетки организма отмирают, и начинается необратимый процесс.
Вот мед. статистика - выздоравливают 40%, улучшается состояние - 30%, хроническая форма - 24%, погибают 6% (истощение или самоубийство)
Думаю, ни для кого не секрет, что тема эта не из легких. Если у вас когда-то были или есть лишние килограммы, то вы, наверняка, знаете, как сложно от них избавиться.
Конечно, самый доступный и реальный метод - это диеты. Причем, очень жесткие. Но, выдержать такое насилие над организмом выдержать нелегко, да и удается далеко немногим.
Но, у некоторых получается так "сесть" на диету, что потом приходится расплачиваться собственным здоровьем, а может быть, и жизнью.
"Анорексия — расстройство приема пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом, в целях похудения или для профилактики набора лишнего веса. Чаще встречается у девушек. При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искажённое восприятие своей физической формы и присутствует беспокойство об увеличении веса, даже если такого в действительности не наблюдается"
От недостатка питания масса тела снижается на 20 и более, процентов. При этом развиваются: атрофия мышц, выпадают волосы и зубы, вымывается кальций из костей, перестает работать кишечник, могут начаться судороги. Это далеко не все признаки этого страшнейшего заболевания. Если вовремя не начать лечение, клетки организма отмирают, и начинается необратимый процесс.
Вот мед. статистика - выздоравливают 40%, улучшается состояние - 30%, хроническая форма - 24%, погибают 6% (истощение или самоубийство)
Конечно, каждый думает, что его сия доля не коснется. но, стоит ли рисковать?
В основе моей программы лежит коррекция мышления, через выявление и устранение причин, которые ведут к увеличению веса. Естественно, на это тоже нужно время и желание. Но, результаты того стоят. Причем, искоренив причину, человек раз и навсегда обретает не только стройное тело, но и сохраняет, а в некоторых случаях, улучшает здоровье!
Посмотрите это видео. Делайте выводы. Выбор за Вами!
Посмотрите это видео. Делайте выводы. Выбор за Вами!
Комментариев нет:
Отправить комментарий